Richard-Simmons-Beet-Bowl-Salad-640x480

این خیلی ایده جالبی به نظرم اومد.

داخل لبوها رو با قاشق بستنی خالی کرده.

تکه هاي لبو رو خرد کرده با مواد سالاد شامل پیازچه وکرفس و هویج و خیار ریز خردشده 

 و سرکه و روغن زیتون و فلفل سیاه  

مخلوط کرده و خوب به هم زده و 

داخل لبوها رو با مخلوط پرکرده و

روی لبوهای پرشده کمی پنیر پارمسان رنده شده ریخته

اگر خواستیم پنیر رو حذف کنیم فکر کنم باید به سالاد نمک هم بزنیم.

 

 

http://toriavey.com/toris-kitchen/2013/03/richard-simmons-beet-salad/