• ۱ عدد پرتقال
  • نصف فنجان ماست 
  • ۱ ق غ عسل
  • ۲ تا ۳ دانه هل یا نصف ق چ پودر هل

    پرتقال رو تمیز شسته به طور کامل با پوست تکه تکه می کنیم با ماست و عسل و دانه های سیاه داخل هل در مخلوط کن خوب مخلوط می کنیم.

    این دیپ را می تونیم به صورت یخ زده هم یه عنوان ماست یخی سرو کنیم.