1 کنسرو تن 120 گرمی

½ فنجان سیب مکعبی خورد شده

½ فنجان کرفس خورد شده

¼ فنجان پیاز یا یازچه خوردشده

3 ق غ کشمش پلویی

3 ق غ مایونز رژیمی 

1 ق غ شوید تازه خوردشدهl

1 ق غ آبلیمو