با پوزش از رژیم داران.این روزا که برف و سرماست من همش دلم شیرینی جات مقوی می خواد!!!


 Mexican Chocolate Breakfast Shake

  • ۱ عدد موز یخ زده
  • ۲ ق غ ارده
  • ۳/۴ فنجان آب
  • ۱ ق چ اسانس وانیل
  • ۱ ق غ پودر کاکائو

همه مواد رو در مخلوط کن کاملا" مخلوط می کنیم.