1 فنجان تخمه کدو ( یا هر نوع مغز دیگر)

1/5 ق چ رب انار

1 ق غ سویا سس

1 ق چ سرکه سیب

1/4 ق چ سماق

1/2 ق چ پودر زیره

1/4 ق چ پاپریکا


فر را با دمای 160 درجه سلسیوس گرم میکنیم.

تمام مواد رو خوب مخلوط و دانه ها رو با سس تهیه شده خوب آغشته میکنیم.

دانه ها رو در سینی فر که کاغذ روغنی کشیدیم کاملا" پهن می کنیم تا دانه ها جدا شوند.

15 تا 20 دقیقه در فر قرار می دم تا برشته شوند.